Esta obra describe, de una manera clara y precisa la mayor?a de los movimientos de musculaci?n. Cada ejercicio est? representado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustraci?n se acompa?a de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experimentado, dise?ar sus propias sesiones de entrenamiento.
Esta obra, como demento indispensable en la bolsa de deporte, es un consejero deportivo personal, disponible en todo momento.
Su original descripci?n anat?mica y morfol?gica as? como el rigor cientifico de sus dibujos, hacen de este libro una ?til herramienta de trabajo tanto para los estudiantes como para los profesores, m?ditos y cinesiterapeutas que har?n de ella una obra de referencia.
Fr?d?ric Delavier, estudi? morfolog?a en la Escuela de bellas artes de Par?s, asisti? a los coros de disecci?n en la facultad de medicina y ha realizado investigaciones de anatom?a comparada en el Museo de Historia Natural. Vicecampe?n de Francia de powerlifting en 1988, es redactor en el Mode du muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas.

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