Voll Verzuckert – That Sugar Book: Wie …


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Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie war er fitter, schlanker und ausgeglichener. Erstaunt ber die positiven Auswirkungen, entschliet er sich zu einem Experiment: Nach drei zuckerfreien Jahren stellt er seine Ernhrung erneut um. Fr 60 Tage nimmt er dem durchschnittlichen Konsum eines Australiers entsprechend tglich 40 Teelffel Zucker zu sich – und das ausschlielich in Form sogenannter gesunder Nahrungsmittel wie Msli, fettarmen Joghurt und Sfte. Sigkeiten sind Tabu! Das Ergebnis ist schockierend: Neun Kilo mehr, das Frhstadium einer Fettleber und Diabetes! Voll verzuckert – That Sugar Book beschreibt, wie die Droge Zucker unseren Krper und unser Gehin zerstrt und wie leicht wir Zucker konsumieren, ohne es zu wissen. Als findiger Zuckerdetektiv zeigt Gameau, wie wir unsere Essgewohnheiten umstellen knnen. Mit ber 40 unkompliziert-leckeren Rezepten gelingt ihm ein groartiger Schachzug im Kampf gegen Zucker!